小孩可以多吃西瓜吗
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
小孩一般是不可以多吃西瓜的，可以适量吃一些西瓜。因为西瓜属于凉性的食物，如果吃太多西瓜，可能会造成胃液的稀释，出现胃肠功能紊乱而引起腹泻、呕吐、脱水、酸中毒等。
因此小孩一般是不可以多吃西瓜的。西瓜中含有比较丰富的营养物质，如钾元素、番茄素、多种氨基酸、苹果酸、维生素C等，对小孩的身体健康是有很多好处的。
因此小孩是可以适量吃一些西瓜的。
另外小孩在平时的生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要吃一些辛辣刺激性的食物，注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，可以适当去户外进行体育运动，多晒太阳，促进钙质吸收，增强抵抗力。
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