胃肠道疾病防治知识有哪些
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
胃肠道疾病防治包括以下几个方面，一：注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品。
二：注意饮食调养。饮食要低脂、少纤维，在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，消化吸收功能较差者，宜采用易消化饮食，一次进食量不宜过多。
三：少吃产气食物及甜品。四：放松精神，注意生活规律、保证睡眠。适当增加运动、增强体质、可调节与加速胃肠神经功能的恢复。
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