血压高可以吃鸡蛋吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
血压出现了增高，当然也可以吃鸡蛋，但是一定要注意不要吃得过多，每天吃1~2个就可以了。鸡蛋含有丰富的营养，蛋白质，维生素以及微量元素，适当的摄入鸡蛋并不会对血压造成什么影响。
但是因为鸡蛋当中也含有一定量的胆固醇，过量的摄入容易出现体重增加。所以本身有高血压，最好还是尽量不要摄入高脂肪食物，尽量多吃一些蔬菜和水果类的食物。
在平时也要限制钠盐的摄入量，保持充足的睡眠和休息。最重要的就是要积极利用降压的药物进行治疗，保证血压的平稳。
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