什么食物可以清理肠胃
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
现在人吃的越来越好，平常吃的东西也越来越多，所以很多的人肠胃都是会出现脏东西的情况，这个时候就要及时清理肠胃不然会出现各种各样的肠胃问题。
清理肠胃的水果有菠萝、柠檬、山楂、雪梨等；含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、韭菜、芹菜、无花果等，膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出。
其实最重要的是，平常的时候不要吃太多高热量高脂肪的食物，吃一些清淡有营养的会比较好。患者也可以在医生指导下应用益生菌、乳酶生片等药物促进肠胃蠕动，也可以在一定程度上加快排泄起到清理肠胃的作用。
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