怀孕初期怎么保养
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕初期保养需要服用叶酸、适当休息、吃营养类的饮食等，对胎儿的生长发育能够起到促进的作用。
1、服用叶酸：在怀孕的前三个月需要服用叶酸，对胎儿发育畸形能够达到预防的作用。
2、适当休息：在怀孕出现身体会处在虚弱的状态，需要适当的休息，要避免身体过度劳累，需要做好流产的预防工作。
3、吃营养类的饮食：怀孕初期需要保证营养物质的充足供应，要做到荤素搭配，可以吃蔬菜、水果、蛋类、肉类等食物，要避免长时间的偏食，否则不利于胎儿的生长发育。
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