怀孕肚子脂肪厚怎么办
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
怀孕肚子脂肪厚可以通过控制饮食、日常运动、定期检查等方法来做改善。
1、控制饮食：在饮食上必须严格的控制，要以清淡和消化的饮食为主，尽量避免吃高热量和高脂肪类的食物。
2、日常运动：日常生活中可以适当的选择一些运动，通过走路、瑜伽等运动来做锻炼，也可以达到消耗体内脂肪的效果。
3、定期检查：需要定期到医院做腹部彩超检查，通过腹部彩超检查，能够观察出胎儿的生长情况，可以检查出有无病变的情况。
除了以上方法，也可以通过适当按摩等来做调理，需要根据个人的情况来选择合适的调理措施。
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