红薯是升血压的吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
红薯一般不是升血压，在生活中可以适当吃，但是要避免一次性摄入过多。
红薯属于是生活中比较常见的一种食物，里面的成分是淀粉，也具有钾元素以及膳食纤维热量会比较低，适当吃的情况下可以增加饱腹感，还可以减少高热量以及高脂肪的食物摄入，具有辅助减肥的作用。
如果是出现了血脂偏高以及血压偏高等症状，适当吃一些红薯也可以达到辅助的效果。
平时需要适当做一些有氧运动，增强自身的抵抗力，如果是出现了血压偏低，需要及时配合饮食以及药物的方式改善。
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