跑步脚后跟疼是什么原因

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问题详情：跑步脚后跟疼是什么原因？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

跑步脚后跟疼可能是因为过度劳累、身体受凉、鞋子不合适、肌肉拉伤、足底筋膜炎等原因引起，也可以到正规医院做进一步检查。

1、过度劳累：可能是因为做重体力劳动和运动所引起，需要及时休息。

2、身体受凉：没有做好自身的保暖工作，也可能会导致脚后跟部位疼痛，需要及时休息，也可以通过热敷的方法治疗。

3、鞋子不合适：有可能是因为穿着鞋子不舒服所引起，要选择舒适的鞋子。

4、肌肉拉伤：如果肌肉出现了损伤，也可能会导致脚后跟部位疼痛，可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬颗粒，中华跌打丸等药物治疗。

5、足底筋膜炎：足部存在炎症所引起，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸二乙胺等药物治疗。

恢复的时间需要及时休息，不要做重体力活动和运动，对患者的恢复会起到帮助作用。

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