早上喝豆浆算空腹吗
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
早上喝豆浆一般算空腹，可以在喝豆浆的时候加入一些其他的食物。
豆浆是一种比较常见的饮品，营养价值是相对比较高的，含有丰富的优质蛋白质和钙元素，可以起到润肠通便和清热的效果，还有补钙的功效。可以在早上喝豆浆的时候，适当的加入一些其他的食物，比如面包或者是包子，营养物质更加容易被消化和吸收，而且还可以减少胃肠道的负担。
在空腹喝豆浆的过程中出现了腹胀的现象，需要减少豆浆的用量，以免使胃肠道不适变得严重。
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