消化不良怎么快速解决
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
消化不良一般情况下可以通过饮用温水、做好保暖、饮食调理、适当运动、药物治疗等方法解决，具体的解决方法需要根据消化不良的轻重程度做决定。
1、饮用温水：如果消化不良的症状比较轻，可以适量的饮用温水，能够缓解不适症状。
2、做好保暖：消化不良通常跟腹部受凉有一定关系，所以要增加衣物，做好腹部保暖。
3、饮食调理：要养成规律饮食习惯，以清淡食物为主，减少刺激食物摄入。
4、适当运动：平时养成运动习惯，能够促进胃肠道蠕动、消化。
5、药物治疗：可以在医生指导下用健胃消食口服液、健胃消食片、香砂养胃丸等药物治疗。
要养成良好生活习惯、饮食习惯，能够促进身体恢复，对于改善胃肠道的疾病可以起到辅助效果。
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