苹果汁的作用有哪些
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
苹果汁的作用是补充营养、润肠通便、辅助降低胆固醇等，对于身体代谢变慢有非常好的作用。
1、补充营养：苹果汁主要是用苹果经过加工制作而成，其中含有非常丰富维生素和微量元素，能有效补充身体所需营养。
2、润肠通便：苹果汁当中含有非常丰富膳食纤维，在喝了之后还能促进胃肠蠕动来缓解便秘。
3、辅助降低胆固醇：苹果汁在喝了之后，还可以有效促进体内胆固醇的分解，能有效改善高胆固醇症。
除此以外还具有辅助降低血压，需要通过少量多次补充。
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