艾草泡脚的功效

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问题详情：艾草泡脚的功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

艾草的药理作用有很多种，包括抗菌、抗病毒、止血、保肝利胆、抗氧化、止咳平喘、镇痛抗炎、降血糖、免疫调节等。用艾草泡脚，对预防感冒、防治湿疹、调理痛经都有一定的效果。艾草泡脚不能代替药物治疗，如果出现不适，建议遵医嘱进行针对性的治疗，不要单纯依靠艾草泡脚，以免延误病情。

1、预防感冒：由于艾草具有祛寒祛湿的作用，风寒感冒一般是因为身体受凉造成的，所以平时要用艾草来泡脚，不仅有助于预防感冒，而且有助于改善手脚冰凉、体寒等症状；

2、预防湿疹：由于艾草具有抗菌、抗病毒的作用，所以用艾草泡脚可以帮助缓解下肢的湿疹，或者是由于足部细菌滋生而导致的瘙痒症；

3、调理痛经：在中医临床上，艾草常用作妇科药，具有暖血、温经的作用，可以用来泡脚，也可用于治疗痛经、宫寒等疾病。

除了以上几个方面的作用外，用艾草泡脚也能起到缓解下肢静脉曲张、防治口腔溃疡、改善睡眠质量等作用，还能改善人体气血、脏器等。用艾叶泡脚有很多好处，但是建议的次数不能太多，经常泡脚会导致上身血液供应不足，出现头痛、情绪暴躁等症状。

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