山核桃功效与作用有哪些
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
山核桃具有益智健脑、补肾益精、润肠通便等功效与作用，具体可以根据个人的口味以及体质选择。
1、益智健脑：里面含有丰富的蛋白质，可以为脑组织代谢，提供比较重要的营养物质成分。
2、补肾益精：适当的吃一些山核桃可以补肾壮阳以及强腰膝的作用。
3、润肠通便：但患者出现了大便密切可以适当的吃一些山核桃，促进胃肠道的蠕动，有利于体内的大便排出。
除此之外，还有温肺定喘、活血化瘀、滋阴补肾等，但是只能起到辅助性的作用，不能达到治疗的效果，因为里面不含有任何的药物成分。
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