奶水清是不是没有营养
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精选回答
我要回答朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
奶水清通常是有一定营养成分的,但是相对来说营养成分会比较少一些。
如果乳汁当中的营养成分比较少,就有可能会导致乳汁的颜色比较浅,或者是看起来乳汁比较清。
需要及时的改善乳汁质量,可以通过饮食的方法来做调理,在饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物,比如鸡蛋和鱼汤也可以选择喝排骨汤或者是鸭汤等,能够达到提高乳汁质量的效果。
在饮食上要做到丰富多样化,要尽量避免挑食或者是偏食,同时还需要适当的对乳房进行按摩,有助于促进乳汁的分泌。
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