视疲劳应该怎么办

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问题详情:视疲劳应该怎么办?

精选回答

施小茹 副主任医师 眼科

吉林大学第一医院三甲

视疲劳可以通过用眼习惯、眼保健操、适当休息等,可以缓解视疲劳的症状。

1、用眼习惯:平时要养成良好的用眼习惯,尽量不要长时间的熬夜,或者长时间看电子类的产品,可能会导致眼部出现疲劳。

2、眼保健操:平时可以给眼睛多做眼保健操,促进局部的血液循环,眼部逐渐的放松,缓解视疲劳。

3、适当休息:眼睛出现了疲劳状态,需要及时的休息,要注意劳逸结合。

除此之外还可以通过佩戴眼镜、药物、针灸等,要多加以重视,做好针对性治疗。

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