每天早上5点30分就醒来就睡不着怎么回事

2084次浏览・2年前

问题详情：每天早上5点30分就醒来就睡不着怎么回事？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

每天早上5点30分就醒来就睡不着可能是噪音太大引起，还有可能是阴虚火旺、心脾两虚等原因导致。可以改善睡眠环境，如果身体出现不适，还需要及时就医，根据病因做针对性治疗。

1、噪音太大：如果早上房间内的噪音太大，或者光线太强，容易引起早上醒来睡不着，属于一种正常的生理现象，可以改善一下居住环境。

2、阴虚火旺：阴虚火旺通常是由于纵欲过度导致肾阴耗损严重，体内阴阳失衡，使患者出现心烦意乱、失眠、耳鸣等症状。

可以遵医嘱口服百合固金丸、知柏地黄丸、天王补心丹等药物治疗。

3、心脾两虚：心脾两虚通常是由于饮食不当或过度劳累等原因导致会引起脾胃功能受损，气血得不到化生，从而引起心脾两虚，使患者出现心悸、神疲乏力、腹胀等症状。

可以遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸、人参养荣丸等药物治疗。

每天早上5点30分就醒来就睡不着除以上常见原因以外，还有可能是肝火扰神等原因引起，需要放松心情，适当休息，对改善这一症状有帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有