老人高血压的降压方法有哪些
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
老人高血压的降压方法，主要包括调整饮食、适当运动、服用药物等，对治疗疾病有一定的帮助。
1、调整饮食：需要调整平时的饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如水果黄瓜、芹菜等，但是不建议吃肥肉等脂肪含量偏高的食物。
2、适当运动：需要积极参加体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以辅助降血压。
3、服用药物：建议患者遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等药物降压治疗。
除以上比较常见的降压方法以外，还可以通过物理治疗、中医治疗的方式改善。
若出现上述症状，需要及时去正规医院的心血管内科进行检查并治疗。
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