月经期喝咖啡有什么好处和坏处
2286次浏览・2年前
问题详情：月经期喝咖啡有什么好处和坏处？
精选回答
我要回答
丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
月经期喝咖啡具有振奋精神和缓解疲劳的好处，如果喝太多，很有可能会造成月经量增多，甚至还会出现失眠等，会对身体造成影响。
1、好处：在月经期间属于正常的生理性表现，咖啡里面含有大量的咖啡因，是由烘焙磨粉的咖啡豆制作而成，在月经期间适当喝些咖啡，能够起到提神醒脑的作用，还能够减缓一天的疲劳，兴奋中枢神经系统。
2、坏处：如果在月经期间喝太多的咖啡，很有可能会造成月经量增多，甚至还会出现失眠状态。
在平时生活中需要保持充足的睡眠，多吃一些有营养的食物，避免性生活。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有