石斛的药用功效是什么

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肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

石斛是药用植物，味甘、性微寒的中草药，具有滋阴补肾、养颜美容、增强免疫系统、明目、调节胃肠功能等药用功效。

1、滋阴补肾

石斛具有滋阴补肾的作用，对肾脏功能有益。这在中医中与肾阴不足、肾阴虚等症状有关，如腰痛、尿频、夜尿多等。也有助于平衡体内阴阳，维持肾脏健康。

2、养颜美容

石斛富含多种活性成分，如多糖类和黄酮类化合物，对皮肤健康有益。它有助于抗氧化，减少皮肤老化的迹象，保持皮肤年轻和光滑。

3、增强免疫系统

石斛中的多糖类化合物可以增强免疫系统的功能。有助于提高机体的抵抗力，降低感染的风险。

4、明目

适当服用石斛会对眼睛有很大的好处，尤其是可以增强视力，缓解眼睛出现的酸涩、疼痛以及红肿等不良反应，同时可以有效预防白内障一类眼科疾病的发生，可降低眼部白内障晶状体浑浊度，改善视力模糊或视力不明的情况。

5、调节胃肠功能

石斛可以用于改善胃肠道问题，如消化不良、腹泻和腹痛，可以促进肠道蠕动，有助于缓解这些不适症状。

建议在医生指导下使用石斛，如果在用药后出现不适，需及时就医。

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