萝卜泡脚的功效有什么

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问题详情：萝卜泡脚的功效有什么？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

萝卜泡脚的功效主要包括扩张血管、消除疲劳以及祛寒除湿等，还有改善脚臭症状的作用。

1、扩张血管：用煮白萝卜的水泡脚可以使脚部血管扩张，从而促进局部血液循环，加快人体新陈代谢的速度，有利于体内垃圾毒素和代谢废物的排泄。

2、消除疲劳：今天晚上睡觉前用白萝卜煮的水泡脚，还能使机体得到放松，从而改善睡眠质量，使人体得到更充足的休息，更好的消除疲劳。

3、祛风除湿：白萝卜除了有比较高的营养价值外，还有一定的药用价值，其性温，味辛、甘，归肺、经脾经以及肝胆经，可以起到润肺止咳、利尿通便以及下气消食等功效，还能促使体内的风寒湿邪排出体外，到祛风除湿的作用。

4、改善脚臭：白萝卜当中所含有的硫氰酸苯酯有杀灭细菌的作用，所以每天用白萝卜煮的水泡脚，对于细菌滋生或脚气引发的脚臭症状，能起到很好的改善效果，另外，在白萝卜水中加入艾草和花椒，还可以起到舒筋活血和去湿消痒的作用，对于细菌感染引发脚气导致的瘙痒症状，也有改善效果。

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