孕妇吃什么有营养对胎儿好
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精选回答
我要回答蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇可以选择吃鱼汤、鸡汤、排骨汤等食物,对于胎儿发育能够起到帮助作用。
1、鱼汤:在妊娠之后,一般是可以选择喝一些鱼汤的,里面的营养价值也是比较高的,尤其是里面的蛋白质以及矿物质含量会比较高。
2、鸡汤:里面的营养价值也不低,对于宝宝的成长也有着一定的促进作用。
3、排骨汤:妊娠期间也可以选择喝一些,能够起到补钙的效果,而且也能够促进胎儿的生长和发育。
除此之外,可以选择吃新鲜的水果,还需要定期到医院做相关的检查。
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