血脂高的人忌吃什么
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
血脂高的人忌吃肥肉、坚果、甜品等，能减少血脂受到影响。
1、肥肉：高血脂主要是止血当中胆固醇数值和甘油三酯数值偏高，可能会影响正常血液循环，血脂偏高人群最好不要吃肥肉，肥肉当中的脂肪含量比较高可能会影响血脂数值。
2、坚果：高血脂人群对饮食要求比较严格，最好不要吃坚果，比如腰果、花生、核桃等，这些食物当中油脂含量比较高，可能会出现血脂偏高加重。
3、甜品：血脂偏高人群还需要避免吃甜品，比如奶油、蛋糕等，其中含糖量比较高，也会引起血脂数值上升。
除以上常见食物，还需要避免吃动物内脏等，才可以有效控制病情。
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