诺丽果干的作用和功效是什么
1782次浏览・2年前
问题详情：诺丽果干的作用和功效是什么？
精选回答
我要回答
刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
诺丽果干一般具有预防便秘、辅助减肥、解渴等作用，要注意合理的摄入。
1、预防便秘：诺丽果干当中也含有丰富的膳食纤维，在吃了以后可以减少大便干燥。
2、辅助减肥：可以增加身体中的饱腹感，主要是减少其他高热量、高脂肪的食物，可以促进减肥。
3、解渴：比较适合在夏天的时候喝，可以缓解咽喉肿痛或者口渴的表现，但是要注意避免性摄入太多。
除此之外，也可以补充所需要营养、增强免疫、预防疾病等，可以减少对身体的影响。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有