蹲马步治疗膝盖疼的正确方法

1969次浏览・2年前

问题详情：蹲马步治疗膝盖疼的正确方法？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

蹲马步一般不能治疗膝关节疼，膝关节疼一般是软骨损伤、髌骨脱位和髌骨折等症状引起，建议到医院的骨科进行检查，并对症治疗。

1、软骨损伤：软骨损伤可能是因为在运动的时候运动量过大和反复蹲起引起，导致膝关节软骨出现损伤而引起疼痛。

和遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片和双氯芬酸钠凝胶等药物治疗。

2、髌骨脱位：髌骨脱位指的是急性髌骨脱位，可能是受到暴力的冲击下，导致髌骨出现怀疑脱出的现象，当滑移到腹股沟外侧时，会出现膝关节肿胀和疼痛的症状。

可在医生指导下采取手法复位。

3、髌骨折：髌骨折是受到碰撞和外力冲击导致髌骨出现连续性中断，会引起膝关节疼痛和行走困难的症状。

可通过手法复位后，采用夹板或石膏来进行固定。

除此之外，还有可能是因为软骨炎、滑膜炎和半月板损伤等原因引起。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有