腰突平躺时需要在腰部垫高吗

腰突一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症平躺时一般需要在腰部垫高，但是要避免垫的太高。

腰椎间盘突出症可能是由于局部外伤、腰部负荷过重、长期在潮湿及寒冷环境中工作等因素导致的，一般会出现腰部反复疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状。通常情况下该疾病患者在平躺的时候，可以在腰间加垫，能够帮助保持腰椎前凸的生理曲度，但是需要注意避免垫的太高，如果垫的过高会使腰椎前凸变的较大，使腰椎与生理姿态不同。

患者要注意随时关注病情的发展情况，定期去医院进行复查。在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，适当的吃一点富含钙元素的食物，比如海带、虾皮等，有利于促进骨骼形成，也要注意做好腰部的保暖工作。