婴儿吃胡萝卜会便秘吗

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问题详情：婴儿吃胡萝卜会便秘吗？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

通常，婴儿食用适量的胡萝卜不会引起便秘，反而能防止或减轻便秘。胡萝卜含有膳食纤维、蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素和多种氨基酸，其中膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

胡萝卜中的胡萝卜素能促进视力发育，对保护婴儿视力也有一定作用。但是，胡萝卜中的淀粉、纤维素等物质不容易被人体消化吸收，而婴儿胃肠功能还不成熟，容易增加胃肠道的负担，导致胃肠道功能紊乱功能紊乱，而且淀粉、纤维素具有一定的吸水性，在肠道内能起到收敛作用，容易引起大便干燥。

所以吃胡萝卜的时候要注意适量，不要吃得太多，以免造成便秘。

婴儿便秘主要是由于日常生活中由于各种原因引起的，如：饮水少、饮食不规律等。

如果婴儿出现便秘，要及时去医院做检查，找出导致便秘的原因，然后在医生的指导下对症治疗，比如多潘立酮、乳果糖等。

就饮食而言，家长可让婴儿多吃富含纤维素和水分的蔬菜、水果，如菠菜、油菜、芹菜、雪梨、香蕉等，可将蔬菜制成菜汁、菜泥或粥，制成果泥，供婴儿食用。

此外，家长要注意婴儿平时饮食的规律，避免暴饮暴食，不要一次性吃大量不容易消化的奶油、牛肉、蛋黄等食物，要注意营养均衡。

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