孕妇可以喝豆乳米麻薯吗

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问题详情：孕妇可以喝豆乳米麻薯吗？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇可以喝豆乳米麻薯，并不会对身体健康造成影响，也不会影响胎儿的正常发育，但是不要吃太多，以免对身体健康造成影响。

在怀孕期间身体比较虚弱，需要及时补充身体所需要的营养，这样可以增加身体抵抗力和免疫力，同时还可以促进宝宝的生长。

麻薯是由糯米和芋头制作而成的一种食物，当中有比较多的糖类和碳水化合物，适量的吃一些，不会影响宝宝的生长，如果吃得太多会导致胃肠蠕动过慢引发便秘，也会诱发妊娠期糖尿病。

此外麻薯当中含有比较多的维生素和胡萝卜素，如果吃得过多还会导致胀气，在怀孕期间应该要注意营养均衡，最好多吃新鲜的蔬菜水果，这样可以促进肠道蠕动，也可以有效预防便秘。

需要定期到医院做腹部彩超检查，这样可以查看胎儿的发育情况，在怀孕早期可以在医生的指导下口服叶酸，预防出现神经管畸形。

不可以做重体力的活动和运动，也不要吃热性的食物或者是水果，比如龙眼、荔枝，会引发上火。

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