瘦下巴最有效的方法
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郭亮 主任医师 整形美容外科
武汉大学中南医院三甲
瘦下巴通常没有最有效的方法，可以通过改善饮食、增加运动、注射溶脂针等方法，建议根据自身的情况选择合适的方法。
1、改善饮食：下巴的脂肪比较多，可能是由于长时间暴饮暴食的原因导致的，可以多吃一些蔬菜或者水果，促进肠胃蠕动，能够缓解双下巴的脂肪较多。
2、增加运动：可以适当的增加运动，比如跑步或者跳绳，能够促进肠胃蠕动，达到瘦下巴的效果。
3、注射溶脂针：溶脂针中含有磷脂酰胆碱的成分，溶解下巴上的脂肪，可以达到瘦下巴的效果。
除此之外，下巴上的脂肪比较多，也有可能是由于内分泌紊乱的原因导致的，需要及时就医，缓解身体不适的症状。
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