来月经为什么不能吃鸡蛋
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来月经不能吃鸡蛋是一种不可取的说法，在月经期间可以适当的吃鸡蛋，并不会对月经造成影响，但是要注意合理的摄入。
月经属于女性的正常生理周期，每个月会来一次月经，每个月会持续3天到7天的时间，在月经期间可以吃鸡蛋，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种微量元素，可以补充营养，提高人体的抵抗能力，通常不会产生月经不调或者月经紊乱的表现，避免摄入太多。
在月经期间不可以吃一些西瓜、雪梨和冰淇淋，容易产生痛经，影响月经的排出，会产生月经颜色发黑。
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