减肥能吃火龙果吗
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
减肥一般可以吃火龙果，能够为身体补充营养物质，对减肥也有一定帮助。
在身体出现肥胖现象之后，可以适当吃一些火龙果，属于低热量以及低脂肪类的食物，里面也有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有利于加快体内脂肪组织分解，可以辅助减肥，还能够为身体补充维生素、微量元素、矿物质、氨基酸等营养成分。
如果身体肥胖比较严重，还要配合每天坚持运动锻炼进行减肥，比如仰卧起坐、俯卧撑、练瑜伽等，可以加快身体当中脂肪组织分解。
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