纯牛奶喝多了对身体有什么影响
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
纯牛奶喝多了对身体可能会引起营养失衡、消化不良、身体肥胖、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎等，需要做好日常调理。
1、营养失衡：纯牛奶里面的营养价值非常丰富，如果是喝多了之后可能会伴随着身体营养失衡，影响到自身健康。
2、消化不良：纯牛奶里面也具有蛋白质以及钙物质，喝多了之后，可能会对消化系统产生刺激，伴随着腹部胀痛。
3、身体肥胖：如果喝多了之后，可能会对身体代谢系统造成影响，从而会引起脂肪堆积，产生肥胖。
4、胃肠功能紊乱：体质比较敏感情况下，可能会对胃肠道功能产生刺激，引起胃肠紊乱，比如会出现腹痛腹泻等表现。
5、急性胃肠炎：如果症状比较严重时，还会诱发急性胃肠炎，对身体健康会造成影响。
需要饮食多样化，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，要使身体营养均衡。
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