什么补气血
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
补气血需要结合饮食、药物、良好的生活方式等，是一个综合的过程。中医认为脾胃是气血生化之源，中医治疗气血虚，除了直接给与补气养血的物质外，还要补益健脾。脾胃功能振奋了，气血才能旺盛。补气血的中成药最常见的是八珍颗粒、十全大补丸、人参健脾丸、生脉饮口服液、参苓白术散、驴胶补血颗粒、六君子丸、四君子丸、四物颗粒、气血双补口服液、人参养荣丸、归脾丸、乌鸡白凤丸、补中益气丸等。饮食中多吃一些温热的优质蛋白食物、富含维生素和矿物质的蔬菜水果。纠正不良的生活习惯，避免过度劳累，保持睡眠的充足。
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