血瘀型失眠怎么办
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问题详情：血瘀型失眠怎么办？
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
血瘀型失眠可以通过生活调理、物理方法、药物等方法改善。
1、生活调理：血瘀型失眠的患者在平时睡觉前可以听一些舒缓的音乐，睡觉去适当的做一些运动能够帮助睡眠，可以喝一杯热牛奶或用热水泡脚，能够促进睡眠。
2、物理方法：血瘀型失眠可以通过物理的方法进行治疗，比如针灸、按摩，能够帮助睡眠。
3、药物：如果症状比较严重，可以在医生指导下服用一些药物进行治疗，比如甜梦胶囊、枣仁胶囊、养血安神胶囊等。
除了以上治疗方法，平时还要注意饮食调整。
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