颈椎不好怎么治疗
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
颈椎不好可以通过多休息、适当运动、按摩等方法来做调理，能够达到缓解效果。
1、多休息：日常生活当中还需要多注意休息，尽量避免做剧烈运动，否则有可能会对颈部造成影响。
2、适当运动：可以适当的做一些肩颈部位的活动，可以达到锻炼肩膀肌肉力量的效果，有助于改善颈椎不好所引起的疼痛症状。
3、按摩：通过按摩能够加速局部血液循环，有助于改善肌肉疲劳的状态，也能缓解颈椎不好所引起的疼痛。
除此以外，还可以通过口服药物、针灸和艾灸等方法来做治疗，需要到正规医疗机构做治疗。
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