哺乳期能吃甲鱼吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
一般来说，哺乳期是能吃甲鱼的，但需要适量。甲鱼属于滋补类食物，营养价值比较高，含有维生素A、蛋白质等营养物质，还含有铁、钾等微量元素，在哺乳期，适当吃一些甲鱼，可以补充体内所需的营养，也可以增强免疫力，有助于乳汁的分泌，所以，哺乳期是可以吃甲鱼的。
但不可食用过多，否则可能导致上火，容易出现口干、便秘等症状，甚至出现腹泻。
在哺乳期，也要保持饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，以及新鲜的水果蔬菜，避免食用生冷、刺激性的食物，注意休息，避免接触有害物质，哺乳后要注意乳房的清洁，用温水将乳头擦拭干净，以免引发乳腺炎，如果乳房出现红肿、疼痛等症状，要及时去医院就诊。
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