脾胃虚弱湿气重怎么引起的
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
脾胃虚弱湿气重一般是年老体弱、过度劳累、饮食不规律等原因导致的，要根据原因治疗。
1、年老体弱：在年龄增大以后代谢能力减慢，会出现脾胃虚弱、湿气过重，要可以适当的运动改善。
2、过度劳累：在生活中长时间过度疲劳会产生脾胃虚弱，要注意休息，劳逸结合为主，可以多吃山药和小米。
3、饮食不规律：经常暴饮暴食，爱吃油腻性的食物，增加脾胃的负担，出现湿气过重和脾胃虚弱，可以选择拔罐治疗。
除此以外，可能是思虑过多、慢性疾病、情绪损伤等原因，可以到医院做检查。
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