胳膊脱臼后如何保养
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
胳膊脱臼后可以从日常生活，康复锻炼等方面做好保养。
胳膊脱臼后首先要注意休息，注意保护患肢，避免造成二次损伤。
同时要养成良好的作息习惯，忌烟忌酒，避免熬夜。饮食上要保持充足的蛋白质、维生素等营养素的摄入，保持营养均衡，忌食辛辣刺激食物。
如果进行手术治疗的话，还要注意伤口是否有发红、肿胀、疼痛等症状，出现伤口异常的话应该及时就诊。
恢复期间，还需要进行关节的康复锻炼，例如关节的屈伸锻炼等。康复锻炼有助于促进关节功能的恢复，防止出现关节僵硬。
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