月经来了怎样缓解疼痛
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经来了疼痛一般可以通过适当休息、热敷腹部、红糖姜水等改善，有利于疼痛的症状得到减轻。
1、适当休息：在出现疼痛之后，可以通过适当休息的方法来进行改善，尽量不要做剧烈的运动，否则会导致疼痛的症状加重。
2、热敷腹部：可以通过热敷腹部的方法来进行改善，有助于寒气排出，是可以使疼痛的症状得到缓解。
3、红糖姜水：在出现肚子疼痛之后，可以通过喝红糖姜水来进行改善，也可以起到缓解痛经的作用。
除此之外，也可以通过口服止痛药物来进行治疗，从而可以达到一定的改善作用。
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