枸杞跟茶叶泡水喝有什么好处

枸杞跟茶叶泡水喝的好处主要体现在以下几个方面：

1、保健养生：枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效，而茶叶则有清热解毒、利尿消肿等作用。两者结合泡水饮用，可以综合两者的功效，起到保健养生的作用。

2、提高免疫力：枸杞中的多糖和茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，增强免疫力，预防疾病。

3、改善视力：枸杞中的胡萝卜素和茶叶中的维生素A有助于保护视力，改善眼疲劳，对于经常用眼的人群有很好的保健作用。

4、降低血压、血脂：枸杞中的枸杞多糖和茶叶中的茶多酚都具有降血脂、降血糖、降血压的作用，对于高血压、高血脂等患者有一定的辅助治疗作用。

5、延缓衰老：枸杞和茶叶中都含有丰富的抗氧化物质，可以延缓衰老，保持皮肤弹性和光泽。

需要注意的是，枸杞和茶叶泡水饮用时要适量，不宜过量。此外，对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女、慢性病患者等，建议在医生指导下饮用。