女人吃芒果好不好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女人吃芒果通常是比较好的，但过敏体质的人避免吃，防止引起过敏反应。
芒果是一种比较常见的热带水果，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、果糖及膳食纤维等营养成分，有非常高的营养价值，适量吃芒果可以补充身体所需的各种营养物质，增强个人体质和身体免疫力，而且膳食纤维还有促进排便的作用，可以辅助改善便秘症状，不过芒果中含有组胺成分，容易引起过敏，所以敏感体质的人尽量少吃。
芒果中的糖含量比较高，可能会导致血糖产生波动，所以糖尿病患者避免吃。
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