金橘柠檬减肥可以喝吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
通常情况下，减肥期间可以适量喝金橘柠檬水，但是达不到减肥效果，如果想要减肥，需要通过控制饮食、适量运动等方式进行治疗，需要在医生指导下选择科学减肥方式。
肥胖通常是摄入热量大于消耗热量，导致体内脂肪堆积引起的症状，可以在减肥期间喝金橘柠檬茶，能够促进肠胃蠕动，将肠道内毒素和垃圾排出体外，对减肥具有辅助效果。
如果想要快速减肥，需要控制高热量和高脂肪类食物摄入，配合适量运动，能够促进体内脂肪燃烧，达到瘦身效果。
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