肚子肥胖吃什么食物可以去脂肪
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问题详情：肚子肥胖吃什么食物可以去脂肪？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肚子肥胖可以吃黄瓜、苹果、西红柿等食物能帮助改善肚子肥胖，可以根据自身情况合理选择。
1、黄瓜：口感清脆，当中含有多种维生素，一定程度上能帮助消除脂肪。
2、苹果：苹果是常见的水果，含有很多膳食纤维和果胶，帮助肠道分解脂肪，有效清理体内油脂，还能让皮肤变好。
3、西红柿：热量比较低，而且有很好健脾降压效果，吃西红柿后有很大饱腹感，当中物质能清理肠道内脂肪，改善肚子肥胖。
除此之外，还可以吃菠菜、西兰花、燕麦等食物，如果肚子肥胖比较严重，可以到正规医院做抽脂手术效果也比较好。
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