蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好
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问题详情：蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
蜂蜜水早上喝和晚上睡前喝都比较好，可以补充自身所需要的膳食纤维，刺激的胃肠蠕动，有利于便秘的症状减轻。
蜂蜜水在早上喝可以促进胃肠道蠕动和节律性收缩，帮助食物消化和吸收，防止便秘的症状发生，里面有大量的水分，缓解口渴的现象，还可以促进新陈代谢，帮助身体中毒素和垃圾排出体外，减少毒素在身体中堆积，晚上睡觉前适当喝一些，对存在神经衰弱的患者有帮助效果，还可以舒缓情绪，促进睡眠。
蜂蜜水里边含糖量比较高，禁止糖尿病患者喝，当患者存在子宫肌瘤现象，也要禁止喝蜂蜜水。
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