鸭血减肥还是增肥
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
鸭血既不会减肥，也不会增肥，在饮食上适量摄入能够满足机体所需要的营养成分。
鸭血是平时生活中常见的一种食物，里边含有的营养物质特别多，其中含有丰富的铁元素，能够刺激血红蛋白再生改善缺铁性贫血的症状，里边也含有很多的蛋白质以及氨基酸，能够激活身体当中的免疫细胞，增强体质，提高自身免疫力和抵抗力。里边的营养价值通常并不会燃烧身体当中的脂肪，也不会消耗体内热量，达不到减肥效果，也不会造成身体肥胖。
在平时应该注意一日三餐定时定量，多参加体育锻炼，避免肥胖。
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