茶叶是碱性食物的吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
茶叶一般是属于一种碱性食物，在日常生活中可以适当的喝一些茶水。
茶叶当中所含量的价值是比较高的，尤其是里面的矿物质含量比较丰富，当中的钾含量是非常高的，如果在日常生活中进食了过多酸性的食物，可以适当的喝一些茶叶，这样能够达到调节体内的酸碱平衡。同时茶叶也具有一定的药用价值，主要能够达到清热解暑的作用，也能够达到提神醒脑的效果。
在日常生活中一定要多参加一些有氧运动，通过锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力。
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