易致人体阴阳失调的饮食因素是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
易致人体阴阳失调的饮食因素主要是经常进食寒凉食物，长期在体内堆积会影响身体健康，出现阴阳失调症状。
如果是饮食因素导致人体阴阳失调，患者可以在日常生活中通过调整饮食结构缓解症状，可以在饮食上以清淡易消化为主，多喝热水，避免辛辣刺激和过于寒凉食物。导致人体阴阳失调，还可能是长期处于负面情绪，使身体出现异常，时间长了出现阴阳失调问题，可以在日常生活中调节情绪，缓解症状。
如果长时间过度劳累，也会出现阴阳失调问题，可以在日常生活中保证充足睡眠，缓解营养失调症状。
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