泡脚一般什么时候泡比较好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
泡脚一般选择晚上的时候泡脚比较好，可以使身体得到充分放松。
在晚上睡觉前用热水泡脚，可以促进血液循环，还能使身体得到放松能有效缓解工作中引起的疲劳，同时还能调节神经来提高睡眠质量，在泡脚时最好选择晚上泡脚，同时还需要控制好时间在泡脚时最好不要超过半个小时。在泡脚之后还需要注意脚部保暖，可以选择棉质袜子，能有效减少脚部受凉。
在泡脚时还需要控制好温度，最好选择40度左右，比较接近人体皮肤，在泡脚时不会出现皮肤烫伤和身体受凉。
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