咖啡对人体的伤害有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
适当喝咖啡并不会对人体的健康带来伤害，但是如果在使用过多的情况下，有可能会出现头痛、注意力不集中、疲劳等症状，在使用的时候也是需要掌握好量。
1、头痛：咖啡里面的咖啡因含量也是比较多的，容易导致脑部的中枢神经受到刺激，有可能会导致头部出现不同程度的疼痛。
2、注意力不集中：能够达到提神醒脑效果，主要有助于大脑处于兴奋的状态，可能会出现注意力不集中。
3、疲劳：在使用之后对于人体的血液流通也会造成一定的影响，可能会感觉到肌肉疼痛，而且也会感觉到浑身没有力气。
除此之外，也会出现骨质疏松、睡眠障碍、精神障碍等不良症状的发生，平时需要养成良好的生活习惯。
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