滇橄榄泡水喝的好处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
滇橄榄泡水喝有提高免疫力、润肠通便、清热等好处，根据自身的体质适当的食用。
1、提高免疫力：含有多种维生素与矿物质的成分，能够给身体补充所需的营养，促进体内免疫细胞合成，达到提高免疫力的功效。
2、润肠通便：含有膳食纤维的成分，能够加快肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，缓解大便干燥或者便秘的症状。
3、清热：属于寒性食物，能够将体内的热毒去除，达到清热的效果。
除此之外，还可以达到生津止渴、益肝、健脾等好处，避免暴饮暴食。
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