含糖量高食物有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
没有含糖量高的食物排名的说法，含糖量高的食物一般有大米、红糖、火龙果等食物，合理饮食，帮助身体恢复。
1、大米：是比较常见谷物，也属于粗粮，根据检测，是低糖食物。
2、红糖：是比较常见高糖类食物，也属于加工品，还有蜂蜜、白糖、冰淇淋等。
3、火龙果：里面含有的糖分相对会比较高，是比较常见水果，对于血糖偏高、糖尿病的患者在平时避免摄入，以免会造成血糖持续升高，影响正常恢复。
除此以外，还有荔枝、水果罐头、蜜饯类食物等含糖量也比较高，必要时就医治疗。
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